Keep app这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep app对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，Keep app不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。
Keep移动健身教练iOS版训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
基本简介
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
更新日志
v7.46.0- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.45.0- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.44.1- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.43.1- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.42.0- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来体验吧~
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v7.41.0- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~
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v7.40.1- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~
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v7.40.0- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
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v7.39.1- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
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v7.38.0- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
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v7.37.0- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
- 手环页面升级了！
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.36.0- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
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v7.35.0- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
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v7.34.0- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
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v7.33.0- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
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v7.32.1- 手环页面升级了！
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 动态发布器全面升级，记录训练的课程与计划将更加方便
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.32.0- 手环页面升级了！
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- 修复已知问题，优化产品体验
v7.31.0- 手环页面升级了！
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- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
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- 动态发布器全面升级，记录训练的课程与计划将更加方便
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.30.0- 手环页面升级了！
- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~
- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.29.1- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 课程详情页升级了！
- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.29.0- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 课程详情页升级了！
- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～
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v7.28.1- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 课程详情页升级了！
- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～
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v7.27.0- 课程详情页升级了！
- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.26.1- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.26.0- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
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v7.24.0- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.23.0- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.22.0优化产品体验，修复已知问题
v7.21.0最新赛事
- 大耳狗生日会邀你做客，快来一键预约
- 春将至，陪你跑过二十四节气，得春分奖牌
新课推荐
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其他
- 修复已知问题，优化产品体验
v6.36.0
疫情期间，Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep 你的免疫力！
更新内容：
- 是的，有免费的训练计划了！快去体验吧
- 会员可以参加更多的专属训练计划
- 商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手
- 修复了一些已知问题
v6.35.0
- 「打卡小分队」全新上线，陪你养成运动习惯；
- 「探索 - 课程与挑战」全新改版，找课更容易；
- 跑步支持设定个性化距离目标，跑个 520 怎么样？
- 动态中可以添加 Keep 特色表情了，发个动态试试！
- 个人主页可以看到更多你关心的信息啦。
- K星首批原住民入驻邀请：登陆 K 星，升级你的卡路里工厂，熔铸卡路里币，一起探索神器的秘密......
展开内容
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暖暖小月事iOS 83.5M 暖暖小月事下载IOS版,暖暖小月事app是一款经期大姨妈贴心助手。暖暖小月事app可以检测经期的周期，计算月经的时间，及时的进行提醒，让用户在生理期到来之前能够进行预防;您可以免费下载。
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